いやぁ〜今日はなんとも暑かったこと[汗・汗]

ちょっと動くだけで汗がジットリ。

まるちゃんを見てても暑いんやろうなぁ・・・って行動がｗ
自室でやっとＰＣ前に陣取り
あたしはＰＣと戯れ開始（謎）

その間　まるちゃんは暇なのでいつも大抵寝ております。
今日も寝る体勢で布団の上でゴロンとなるが・・・・
数分でまた位置を変えてゴロン・・・
また数分後起きて　チョロチョロ・・・

暑くて寝場所が定まらなかった様子（爆）

そうさね、暑いわね？ってことで
エアコンのスイッチをポチ。

やっとこさ落ち着き寝る事が出来たまるちゃんであったｗ



んで〜、タイトルですが。
このブログを設置してるＨＰレンタルスペースKuronowish.comというサイト。

０５年５月に他のレンタルサーバーよりお引越しして以来
お世話になっております。

最初１００ＭＢからスタートして
必要であれば申請をしたら容量追加してくださるというシステム

最近は３００ＭＢまでお借りしてまして〜
それが、もうすぐ一杯になりますよ〜って警告メールが入ってた。
レンタルサーバーから配布されるメールアドレス（web上で見れるやつ）
警告メールはそっちに自動で発信されるようになってるんです・・・が
実際あまりチェックしないのよね？（汗

だけど先月位からちょっとこのサイトのＳＮＳが開かなくなったり
ＳＮＳのデイリーニュースが文字化けでさっぱりだったり？ｗ
そんなのでいつもよりかはチェックしてたんです。

それが・・・なんかこのブログからなのか
迷惑メールが複数入ってて・・・
メールフォームがメールアドレスを入力してもらう書式なので
変なアドレスを入力されるとエラーメールが返ってくる。
そのメールが数通。
で、きっとそのメールの元であろうメールと・・・
文字化けメール・・・・

タイトルがサッパリ判らん数字と記号の羅列（爆）

そのメールが先月から毎日のように入ってたんですけど
中を見なかったんです・・・

でも毎日入ってるのって　変だな・・・と思い

開いてみたらこれまた？ダラケの文字化け
φ(≧▽≦)ぶわっはっは！！
だけど数字だけはちゃんと見られた

その数字が３００と２７６とかそんなのだった

これってもしや？！とピンときて

レンタルサイトのＨＰへ飛び容量のチェックをしてみると
やっぱり！

そのメールがもうすぐ容量が一杯になりますよ〜って
警告メールだったのだ(＾◇＾;；

やばかった・・・

このまま迷惑メールだと思って放置してたらダウンしてるとこだ
ヾ(Ｔ∇Ｔ)ノ彡☆ギャハハ!!バンバン!!

慌ててサイト管理者様に容量の追加申請を。

早急の対応で翌日には２００ＭＢプラスアルファーしてもらえました♪


現在合計５００ＭＢ！


これからもバンバン更新して行きます！
つまらんｺﾄをほざくことも多い日記ですが・・・

そんなあたしをチラッと確認しに来てくれてる
そこのあなた〜〜〜♪いつもありがと〜〜〜〜♪

あたしは　そんな優しさオーラに包まれながら
年々本来の自分を取り戻しつつあります！ｗ

ある意味ちょっと怖いけど（謎）

ＨＰスペースの容量がどんどん増えるってことは
一杯あたしの記録が残ってるってことです♪

これからも増やすぞ〜〜〜♪
体重は・・・減ってくれ(￣o￣;)ボソッ


ヾ(＠^▽^＠)ノわはは


さ〜て明日は夕方から病院だ〜
雨がやんでくれてたら良いのにな〜♪

今日は暑かったねぇ〜[汗]
湿気かな？気温も上がったよね？
予報では３０度になるとか言ってたけどどうやったんやろ？

夜にはさすがに除湿機を利用ｗ


そして、タイトルどおり。


もう今期のドラマが始まってるんですよね？
昨日から始まってきてます・・・

まだ前期のドラマが終わってないのもあるのに〜
だけど　そゆのが良いｗ

みんな一斉に始まって終わるって
別に足並みそろえなくっても良いやん。

今期のドラマ　何か楽しめそうなのあるかな？！ｗ

((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ




さて、今日は今週病院なので
そろそろボーボーと白髪になってきた頭を
汗だくになりながら白髪染めを。
そんなに体感温度は暑くなかったんだけど
ジワーっとにじみ出てくる汗が　玉の汗になり
タラーリ　タラーリと　滴り落ちる。

あのまとわりつく湿気が一番嫌いだ〜〜

その白髪染め、今日はなんだかかなり時間がかかった…
判ってるのよ。いくら根元染めだけとはいえ
範囲が広がってきてあちこちかき分けてチェックしながらなので
時間がかかるかかる。

白髪染めを始めてから　ずっとシエロを使ってるんですが

全体染めのときは⇒　　シエロ ヘアカラーEX ミルキー 4MP(メイプルブラウン)



根元だけの時は⇒　　シエロ ヘアカラーEX クリーム4MP (メイプルブラウン)


最近シエロの新しく出たやつを使用中。
これは、昔のタイプっていうのかな？！１液と２液を混ぜる奴。
使い切らなくても良いし、ブラシが細かいので塗りやすいかな？

　シエロ　クリアヘアカラークリーム　4AP（アプリコットブラウン）

それと、あの毛染めのつんとする嫌な匂いが無い！

これはええわｗ

使い勝手は　やっぱ前の２点のほうが使いやすいけどぉ

丁寧に塗れるのは新しいやつかな？！と
あれやこれやとうるさいオバチャン談義はこれくらいに

φ(≧▽≦)ぶわっはっは！！


今日は　ネットショッピング情報記事と
まるちゃんのブログ更新してます♪
良かったらそちらにも足を運んでみてくださいね♪

今日は良いお天気でした！
なので〜この太陽を利用しない手は無い！

母上はさっさと出かけて居ません。。。


こんな日こそ厚物の洗濯をすれば良いのにね〜
母上はもらい物のキッチンマットを
あちこちに敷いてるるんですよね（汗
もらい物なために統一感が全く無く(＾◇＾;；

そんな物やらこれも何のために敷いてるのか判らない
クッションカバー・・・・
クッションにカバーせずクッションカバーを
座布団代わりに敷いてる？！そうなの？
と、良くわからん使い方をしております・・・

それらを一気に洗濯機にほり込む
(￣ ￣ )ノ”　⌒＊　ポイッ!


洗濯物は夕方にはしっかり乾いてくれました♪

太陽さんありがと〜〜〜♪



今年の梅雨は　シトシト長期間降るタイプではないらしく
劇場型？！（そんな言い方じゃなかったか・・・σ(＾◇＾;)）

ドバーっと降ってやむを繰り返すタイプらしい・・・ｗ

そのドバーっと降る量が半端じゃない事が多いため
河川の氾濫や土砂崩れに注意しなきゃならないそうだ。



そんな梅雨は今年はいつ頃まで続くのかな？！


さて、今日は足の話し。
メルマガで気になったのでリンク先を飛んでみて
ちょっと皆さんにもご紹介したいな〜と思ったのでｗ

先ず画像を拝借ｗ



こんな感じで足の裏は体の部位に例えられるそうだ。

詳細ページは⇒足裏マッサージで元気に！

体のちょっとした不調の改善や健康の維持・回復にも役立ちます
　リフレクソロジーの理論では、足裏には全身の器官や臓器と対応したゾーンがあるとされています。それをわかりやすく地図にしたものが、下の「簡易足裏マップ」です。このマップに示された足裏のスポットを刺激すると、対応する内臓の不調を見つけたり改善するのに役立ちます。

　足裏マップは、あくまでも目安で、人によって微妙な違いはあります。でも、多少のズレは気にしないで、毎日、マッサージをしてみてはいかがでしょうか。


★足裏には心身の健康状態が現れる
　ふだん、足の裏をじっくり見ることなんてないかもしれませんね。でも、足の裏は正直です。自分では気づかない体調の変化があらわれます。足裏の色、角質、温度などは、健康のバロメーターなのです。

　例えば、足裏がピンクなら心身の健康状態は良好といえます。白っぽい場合はエネルギー不足、黄色いときは過労ぎみ、紫なら血行不良、赤いときは緊張・興奮状態か、臓器のバランスが崩れている可能性があります。

　

とこんな感じで　足の裏なんて日頃見ないあたしは　ほぉ〜って感じでした。
皆さんはもうご存知でしたか？（汗

手のひらならよく見るんですけどねぇ
手のひらにも沢山のツボがあるんですよね？

一時足ツボマッサージが流行ってましたが
今もあちこちに足ツボマッサージ屋（ぉぃ）はあるんでしょうか？
あたしは行った事がありません。
なんか人様に　自分の足をさらけ出すなんて申し訳なくて（汗
古い人間ですか？（謎）

靴下の上からなら　やってもらいたいかも〜♪って思ったけどｗ

その話しはおいといて。。。

マッサージ方法も引用させてもらいますｗ

★足裏マッサージで肩こり、便秘、月経痛を改善
　足裏チェックで不調のサインをキャッチしたら、足裏マッサージをしましょう。入浴中や入浴後なら、足裏が柔らかくなっているので、マッサージがやりやすくなります。また、夜寝る前などリラックスした時間帯に行うのもおすすめです。

　マッサージをすると、血液やリンパの流れが促され、体温を上昇させたり老廃物の排出を促進するので、臓器の機能低下が改善されます。リラックス効果によってぐっすり眠れるようになる、目の疲れがとれる、肩こりや腰痛が軽くなる、胃腸が活発に動き出すなどの効果も期待できます。

　まず、足の指を開いてみましょう。足の指と手の指を交互に組み、足首を軸に足全体を左右に５回ずつ回します。次に、足の指を１本ずつ、つけ根から先まで約10秒間ずつつまむように押していきます、各指の側面も押し上げていくとさらに効果的です。

　肩や首のこりには、指のつけ根から下の部分をしっかり押して、もみほぐすようにします。特に親指の周辺は念入りに押してください。親指のつけ根をつまむようにしてもんだら、ぐるぐる回しましょう。
　便秘がある場合は、土踏まずからかかとにかけて、まんべんなく押してもみます。
　月経痛に悩んでいる場合は、かかとをよくもみほぐしましょう。足裏だけでなく、かかとの内側と足首の間も、十分にほぐしてください。

　しこりを見つけたら、しっかりもみほぐしましょう。「10秒くらい軽く押し、ゆっくり離す」これを５回ほどくり返します。

　

週に２・３回程度で良いそうだ。
体調がちょっと変だな〜と思ったら
足裏マッサージを試してみるのもいいかもね〜♪
お風呂でマッタリ湯船に浸かりながら
グリグリ〜〜グリグリ〜〜♪
って想像しただけで気持ち良さそう〜〜〜〜(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

今日は雨の降らない風の強い一日でした。
雨が降らないのなら買出しだ〜と
フルーツの買い出しにカルフールへとチャリチャリ行って来ましたｗ

今日もカルフールのスーパーの部分とは別のショップフロアーをウロウロ
(・ω・。)キョロキョロ(。・ω・)

あかん　かなり危険。
すでにＳＡＬＥの文字がおどってる〜〜〜

どのショップでも何かを手に取り買う気満々状態突入。

だが　( ゜o゜)ハッと我にかえりもとの位置に商品を戻す。


やっとこさカルフールの店内に足を踏み入れた・・・が
そこでも隅から隅まで歩くことに
φ(≧▽≦)ぶわっはっは！！

ここでも　もうちょっとでいらんもんを買うところだった。

最終的には予定通りフルーツと家の掃除グッズ等を購入して帰って来た。


帰ってきてからはまるちゃんと散歩。

外は太陽の日差しは強かったんですが
日陰に入ると　ヒヤっとするほど涼しかった。
夏場もあんなだったら良いのにな〜
なんて思いながらチャリを押しながらまるちゃんとテクテク。


途中　タバコの自販機を眺めながら
どこもやっぱりtaspoが無いと買えないんだね。

あたしはtaspoを利用しないと買えなくなって以来
コンビニかカルフールで購入。

元々カートン買いしてた人なので
自販機で買うことはあまり無かったんですが
去年位からかな？たまに　まるちゃんの散歩中に
３つだとか　ちょくちょく買ったりするようになってただけ。

taspoってカードを作るのは別に良いんですけどぉ
じゃ〜何故作らないのかというと
何故顔写真がいるのか？！

別に本人だとわかればカードに写真は要らないんじゃないの？
自販機でタバコを買うとき
その写真を認識するわけじゃないでしょ？
免許証とかと同じ扱いにするに値しないカードだと思うんだけど…

なのでtaspoってカードにまだまだ矛盾を感じ中。

変に税金を慌ててつぎ込んだ感のあるこのtaspo導入にハテナだらけ。

実際未成年者は今もコンビニで買ってるという現実。

意味ないやん・・・（爆）


もし、もし自分がコンビニ店員だったとして・・・
微妙な雰囲気のお年に見える人に
身分証明書見せてくださいって言えますか？
きっと　そゆタバコを買いに来る未成年に
店員は何かされても怖いと思うほうが優先して
タバコを売ってしまうんじゃないでしょうか？

あたしの偏見かと思うけど。

やっぱり今　色んな事件が起こってる時代
ちょっとした事がきっかけで簡単に人を傷つけちゃう人が居る現実

コンビニ店員だって人間です・・・
タバコ１つで命落としたくないでしょう・・・

そう考えると　やっぱりtaspoって　カードの意味は無い気がする。

店頭で買うときもそのカードが必要だと言うところまで
徹底するのならば　taspoのカードの存在感は出てくると思うけどね。


タバコを吸わない人にはどうでも良い話しでしょうけどねｗ

きっと　タバコなんて世の中から消えれば良いのに〜って
思ってるくらいでしょう・・・・

すんません喫煙者で(＾◇＾;；

今日は雨〜
昨夜の深夜から大雨状態。
今日は日中強く降ったりパラパラ降ったり

そんな今日の起きて一発目の感想

痒い…

何が痒いねん？！から始まった

無意識に掻いてる場所を見ると
ん？蕁麻疹ですか〜〜〜？！

と、ボケボケ頭を必死で回転させる。

（。・＿・）じ〜


右手首から肘の間の内側　手首近くに
ポチポチと無数の赤い出来物が・・・

そこが痒くて掻いていた。

出来物を見た瞬間掻いたらアカン！と思い
掻くのをすぐ辞めた（爆）


蕁麻疹にしたら小さな出来物の集まりだ・・・

痒い　痒い


でも今回意外と冷静に対処。


どんどん広がるような蕁麻疹とかじゃなさそうだな〜と判断したからだ

広がり続ける蕁麻疹はどっちかって〜と
蚊に刺されたような物が次から次へと出てきて
それが１つ１つひっつき大きく成長するのだ

今回のはプツプツ毛穴が腫れてるような感じの出来物。

朝食後得意のパジャマ着たまま掃除したりして
２時間くらい過ぎた頃　ふと手を見ると
朝の赤く腫れ上がってたのは引いて
湿疹状態だけになってた　ε-(´∀｀*)ﾎｯ

やっぱりね〜って感じだけど
原因はナンだったんでしょうか？！


湿疹って食べ物でも出てくる？！

アセモみたいに見えるんですけど？
φ(≧▽≦)ぶわっはっは！！

アセモだとしたら　そこだけってのも変だしね？ｗ

よく見ると　左手も　ポツンポツンと出来てる。
右手のように集団じゃなかったので気づかなかったｗ


今日は塗り薬は塗らず　汗をかいたら
石鹸で洗って水で流して冷やすようにして過ごしました。

お陰様で良い感じでひいてます♪


いったいなんだったんでしょう？！

今日もマッタリ
自分を甘やかし過ごしたσ(＾◇＾;)

まるちゃんの爪切りで格闘したくらいだ。

ヾ(＠^▽^＠)ノわはは


のどかだ。。。。ｗ



そんな一日でネタが無いな〜と
この入力画面と睨めっこしてたその時

話題のワンコはやってくれました。。。



ぶっ



。。。。。。。。ヽ(・ o ・)ノ ハッ!




って・・・
あ〜た自分のオナラの音にビックリして起きてどうする・・・


φ(≧▽≦)ぶわっはっは！！





まるちゃんってホント屁コキだ。


それに臭いのだ！

これを夜寝てるとき布団の中でやられると

たまらーーーーん（爆）




今日はまるちゃんの屁で締めくくり


ヾ(￣▽￣；ォィォィ

早起きは三文の徳？ｗ

いえいえあたしは決して早起きではありません（汗

でも一応

夏だ！朝時間応募キャンペーン
ってタイトルなもんでｗ

ただ応募期間が・・・
■期間　2008年6月 5日（木）〜 2008年6月30日（月）

ってもうすぐ終わりやん！

φ(≧▽≦)ぶわっはっは！！


もっと早くにお知らせするつもりだったんだけど
ついつい・・・(*- -)(*_ _)ペコリ




どんな画像が表示されるかは紹介ページでも載ってましたが
嬉しがりは自分で出た画像もアップするのだ〜〜（爆）




(*⌒∇⌒*)テヘ♪




もちろん・・・あたしが早朝に起きて検索してるわけがありません
深夜族ですので３時以降すぐってことで（自爆

ヾ(＠^▽^＠)ノわはは


応募できるものはチャレンジあるのみ♪
皆に平等に与えられてる権利なんだもん♪
チャレンジしなきゃ当たるものも当たらない♪

それで当たれば　超ラッキ〜〜〜♪やしね☆


さてと、今日は先日まるちゃんのお買い物をしたのを
やっとまるちゃんのブログでアップしました〜
気になる方はご面倒ですがwanwan diaryへ飛んでみてね♪

病気をきっかけに
自分を甘やかすようにと心がけ
それに慣れるのに時間がかかった

どうしても　あ〜しなきゃこ〜しなきゃっと
考えながら行動して生活していた時間が長かったせいで
せっかく仕事辞めた後でもなんか自己嫌悪におちいり
治せるはずの病気も良くなるはずも無く（自爆
やっと甘やかすことに慣れて２年くらい？
どっぷりと甘やかしてます

甘やかしすぎたか？と最近思うくらい・・・

そろそろ、厳しくピシピシしばかなあかんか？


この体重増加が物語ってます（T▽T)ｱﾊﾊ!


毎日何か目的があるわけでも無い生活
何かしなきゃと思ってると
しんどくなっちゃう体調からちょっと脱出できたかな？

たまに　むちゃくちゃ暇だ〜〜〜って思う日が増えてきた。

この休息期間に体調は回復しつつあるだろうが
体力は完全に低下してるのは間違いないσ(＾◇＾;)

ちょっと小走りに歩道を渡るのに走ったら・・・
なんか変なドキドキ感・・・これってどっち？！（汗
体力が無くてドキドキ？しんどくなりかけてドキドキ？

まだちょっと探り探りですが
もうちょっと体を動かすこともやりたいな〜と
思ってきている今日この頃。

まだ、家の中での簡単なストレッチみたいなことしか出来ないけど。

やらないよりマシよね〜♪


朝の歯磨きタイムのなんちゃって運動も
ちょびっと復活しつつあります。

それがどこに効き目があるのか定かではないが（爆）

夏に向けて体力つけなきゃな〜

夏ってついつい暑いから動かなくなるでしょ？
代謝が悪くなって宜しくなくってよ〜

汗もかくから水分補給をしなきゃだけど
その水分をジュースに頼ったりしたら
えらいこっちゃ〜糖分が蓄積されちゃうよ〜〜
ウチの家には糖分が入ってる飲料水はポカリしかない。。。ｗ

お風呂入る前とお風呂上りはポカリを飲む事が多いかな？
夏場は特にね〜〜

汗をかく前に水分摂ってくださいよ〜〜
血液ドロドロになっちゃいますよ〜〜

汗をかいた後ももちろん水分補給ね♪



って　なんだ今日の日記は・・・・(＾◇＾;；



んと〜今日やったこと〜〜！

まるちゃんのシャンプーーー！ｗ

朝起きると布団の上にまるちゃんの毛がパラパラしだしてたので
そろそろシャンプーどきかな？！と

それに明日はまた雨が降るようだし
雨の降って無い今日中にやってしまいました♪

シャンプー後のまるちゃんはさわり心地が宜しくてよ♪
チュルチュルの毛ざわり〜･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

スリスリしたくなるのだ（爆）

まるちゃんは迷惑そうな顔してますけどｗ



んで　今日はボ〜っとしすぎて首がダル〜
体もタルンタルン・・・で　ぶよんぶよん。。。

ってことで　自分に厳しくこの体系をちょっとでも戻そう計画を！








・・・・む・む・無理そう・・・ヾ(￣▽￣；ォィォィ


ヾ(Ｔ∇Ｔ)ノ彡☆ギャハハ!!バンバン!!

やっぱ自分に甘い生活に慣れてしまってる自分が（滝汗