Diary

病気をきっかけに
自分を甘やかすようにと心がけ
それに慣れるのに時間がかかった

どうしても　あ〜しなきゃこ〜しなきゃっと
考えながら行動して生活していた時間が長かったせいで
せっかく仕事辞めた後でもなんか自己嫌悪におちいり
治せるはずの病気も良くなるはずも無く（自爆
やっと甘やかすことに慣れて２年くらい？
どっぷりと甘やかしてます

甘やかしすぎたか？と最近思うくらい・・・

そろそろ、厳しくピシピシしばかなあかんか？


この体重増加が物語ってます（T▽T)ｱﾊﾊ!


毎日何か目的があるわけでも無い生活
何かしなきゃと思ってると
しんどくなっちゃう体調からちょっと脱出できたかな？

たまに　むちゃくちゃ暇だ〜〜〜って思う日が増えてきた。

この休息期間に体調は回復しつつあるだろうが
体力は完全に低下してるのは間違いないσ(＾◇＾;)

ちょっと小走りに歩道を渡るのに走ったら・・・
なんか変なドキドキ感・・・これってどっち？！（汗
体力が無くてドキドキ？しんどくなりかけてドキドキ？

まだちょっと探り探りですが
もうちょっと体を動かすこともやりたいな〜と
思ってきている今日この頃。

まだ、家の中での簡単なストレッチみたいなことしか出来ないけど。

やらないよりマシよね〜♪


朝の歯磨きタイムのなんちゃって運動も
ちょびっと復活しつつあります。

それがどこに効き目があるのか定かではないが（爆）

夏に向けて体力つけなきゃな〜

夏ってついつい暑いから動かなくなるでしょ？
代謝が悪くなって宜しくなくってよ〜

汗もかくから水分補給をしなきゃだけど
その水分をジュースに頼ったりしたら
えらいこっちゃ〜糖分が蓄積されちゃうよ〜〜
ウチの家には糖分が入ってる飲料水はポカリしかない。。。ｗ

お風呂入る前とお風呂上りはポカリを飲む事が多いかな？
夏場は特にね〜〜

汗をかく前に水分摂ってくださいよ〜〜
血液ドロドロになっちゃいますよ〜〜

汗をかいた後ももちろん水分補給ね♪



って　なんだ今日の日記は・・・・(＾◇＾;；



んと〜今日やったこと〜〜！

まるちゃんのシャンプーーー！ｗ

朝起きると布団の上にまるちゃんの毛がパラパラしだしてたので
そろそろシャンプーどきかな？！と

それに明日はまた雨が降るようだし
雨の降って無い今日中にやってしまいました♪

シャンプー後のまるちゃんはさわり心地が宜しくてよ♪
チュルチュルの毛ざわり〜･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

スリスリしたくなるのだ（爆）

まるちゃんは迷惑そうな顔してますけどｗ



んで　今日はボ〜っとしすぎて首がダル〜
体もタルンタルン・・・で　ぶよんぶよん。。。

ってことで　自分に厳しくこの体系をちょっとでも戻そう計画を！








・・・・む・む・無理そう・・・ヾ(￣▽￣；ォィォィ


ヾ(Ｔ∇Ｔ)ノ彡☆ギャハハ!!バンバン!!

やっぱ自分に甘い生活に慣れてしまってる自分が（滝汗